• BIST 107.202
  • Altın 145,475
  • Dolar 3,5161
  • Euro 4,1312
  • Samsun 27 °C
  • İstanbul 27 °C
  • Ankara 23 °C
  • İzmir 33 °C
  • Ordu 27 °C
  • Sinop 26 °C
  • Giresun 27 °C
  • Amasya 25 °C
  • Rize 27 °C
  • Trabzon 27 °C

Diyabette 'egzersiz ve diyet' önemli

Diyabette 'egzersiz ve diyet' önemli
Samsun Büyük Anadolu Çiftlik Hastanesi'nde Dahiliye Uzmanı Uz. Dr. Selim Taş tarafından diyabet konulu konferans verildi. Uz. Dr. Selim Taş, "Diyabetli hastaların günde muhakkak 30 dakika egzersiz yapmaları bunun yanında da doktor tarafından ver

Samsun Büyük Anadolu Hastanesi sosyal sorumluluk çerçevesi içinde halkı bilinçlendirmeye devam ediyor. Çiftlik hastanesinde düzenlenen konferansta konuşan Dahiliye Uzmanı Uz. Dr. Selim Taş katılımcılara, Diyabet ve Ayak sağlığı, Diyabet ve Egzersiz, İnsülin nasıl kullanılmalı, şeker düşürücü hapların zararı varmı yokmu? konulu bir konuşma yaptı.


Türkiye de yaklaşık 10 milyon diyabet hastası olduğunu dile getiren Dahiliye Uzmanı Uz. Dr. Selim Taş, "Bu sayı gün geçtikçe artmaktadır. Diyabetli hastaların yaş ortalaması 40 ve üzeridir. Günümüzde gün geçtikçe bu yaş ortalaması aşağıya doğru inmektedir. Ülke ekonomisi bütçesinin yüzde 25'i diyabet hastalarına harcanmakta olduğu belirtiliyor. Diyabet eğitimi hastalarda organ hasarı yüzde 40-50 daha az görülmektedir. Bu anlamda biz doktorlar olarak muhakkak hastalarımıza hastalığınız hakkında bilgi alın ve yaşamınızı buna göre sürdürün diyoruz.
Diyabet eğitimlerindeki amaç; Tüm Türkiye de diyabeti gündem de tutmak, farkındalık oluşturmak, diyabetle yaşam kalitenizi yükseltmektir." diye konuştu.

DİYET VE EGZERSİZ

Çok yürüyen diyabetli hastaların bacağına, ev kadınların ise koluna insülün yapmamaları gerektiğini söyleyen Büyük Anadolu Çiftlik Hastanesi Dahiliye Uzmanı Uz. Dr. Selim Taş , "Bu bölgelere yapılan insülün etkisini çabuk kaybedeceği için kol ve bacak yerine göbeğe yapılması gerekiyor. Diyabet hastalığında tedavi de olumlu sonuç almak içinde egzersiz ve diyet yapılması olmazsa olmazdır. Beslenme, ilaç tedavisi ve egzersiz ayrılmaz bir üçlüdür. Günde 30 dakika - 1 saat egzersiz yapmanız gerekiyor. Egzersiz vücut ağrılarının azalmasına yardımcı olur, kalp kasını güçlendirir, Kas ve eklemlerinizi güçlendirir, Kolesterol düzeylerin azalmasını sağlar ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Egzersiz sırasında; yanınıza şeker alın yada meyve suyu alın. Üzerinizde her zaman diyabet hastasıyım kartı bulundurun. Egzersiz sonrası ise; kan şekerinizi ölçmeniz çok önemlidir. Düşükse yemek yemelisiniz, Hasta doktoru tarafından verilen diyet programına ise muhakkak uymak zorundadır" şeklinde konuştu.

DİYABET VE AYAK SAĞLIĞI

Diyabetli hastanın Ayakkabı seçimi yaparken ve Ayak sağlığına da çok dikkatli davranması gerektiğinide vurgu yapan Uz. Dr. Selim Taş, sözlerini şöyle sürdürdü: "Gündüz çok yürüdüğünüz için ayaklarınız şişmiş olabilir bu yüzden ayakkabı seçimi diyabetli hastalar için önemlidir. Hastalık çoğunlukla ayağı ve bacağı alt kısımları etki eder. Ağrı yakan, donduran, batan veya elektrik çarpmasına benzer bir şekli vardır. Evde plajda çıplak ayakla basmayın, mutlaka terlik giyin. Ayaklarınızı her gün sabunla yıkayıp parmak aralarızı yumuşak havlu ile kurulayın. Koruma ve çatlamaya karşı nemlendirici kullanın. Çoraplarızı her gün değiştirin. Tırnak etrafındaki ölü dokuyu asla kesmeyin. Ayağınızı sıkmayan, ayağa oturan ayakkabı giyin. Sandalet, yüksek topuklu ve sivri burunlu ayakkabılar giymeyin. "

Daha sonra soru cevap kısmına geçildi. Konferansa katılanlar akıllarına takılan soruları Uz. Dr. Selim Taş'a sordular. Bilgilendirme konferansının etkili olduğunu ve çok mutlu olduklarını dile getiren katılımcılar Uz. Dr. Selim Taş ve Büyük Anadolu Hastanesi'ne teşekkür ettiler.
Düzenlenen konferansa Büyük Anadolu Hastanesi Başhemşiresi Kader Kınık'ta katılırken, katılımcılara bilgilendirme broşürleri dağıtıldı, ikramda bulunuldu.

Uğur TAĞI

  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • ALZHEIMER HASTASI YAKINI OLANLARA ÖNERİ:17 Ağustos 2017 Perşembe 13:14
  • Instagram psikolojinizin aynası17 Ağustos 2017 Perşembe 13:11
  • Kilo vermek diz kireçlenmesini durduruyor17 Ağustos 2017 Perşembe 13:08
  • GECE UYKUDAN UYANDIRAN ÖKSÜRÜĞE DİKKAT!17 Ağustos 2017 Perşembe 13:05
  • Erkeklerde saç dökülmesi17 Ağustos 2017 Perşembe 13:01
  • Yaz bitmedi, çocukları koruyun17 Ağustos 2017 Perşembe 12:57
  • DEPREM İNSAN PSİKOLOJİSİNDE KALICI İZLER BIRAKABİLİR17 Ağustos 2017 Perşembe 12:55
  • Serinleyeyim derken vücudunuza aşırı kalori yüklemeyin16 Ağustos 2017 Çarşamba 13:07
  • Alzheimer’dan Korunmanıza Yardımcı Besinler…16 Ağustos 2017 Çarşamba 13:04
  • DOĞUMU KOLAYLAŞTIRACAK 10 ÖNERİ16 Ağustos 2017 Çarşamba 13:03
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hedef Halk | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : İnternet Sitesi : (0 541) 292 76 95 Gazete İletişim : (0 362) 234 54 10 Faks : 0(362) 234 64 10