• BIST 109.068
  • Altın 144,631
  • Dolar 3,4965
  • Euro 4,1104
  • Samsun 28 °C
  • İstanbul 20 °C
  • Ankara 27 °C
  • İzmir 31 °C
  • Ordu 27 °C
  • Sinop 27 °C
  • Giresun 26 °C
  • Amasya 31 °C
  • Rize 26 °C
  • Trabzon 28 °C

Düzenli havuç tüketi

Düzenli havuç tüketi
Havuç, düzenli tüketilmesi halinde kolesterolü dengeliyor, kalbi koruyor, bağışıklık sistemini güçlendirerek kanseri de önlüyor

Vitamin deposu olarak biline havuçun faydaları saymakla bitmiyor

Harvard Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, havucun bilinmeyen yönlerini ortaya çıkardı. 10 yıl süren çalışmalarda, havucun vücuttaki zararlı bakterilere karşı kalkan görevini üstlendiği anlaşıldı.

İzmir Şifa Ün. Öğr. Üy. Yrd. Doç. Dr. Meltem Yaman havuçun faydalarını şu sözlerle anlatıyor: "Yapılan çalışmalarda, havuçtaki falcarinol adlı maddenin başta cilt kanseri, akciğer, bağırsak kanseri gibi pek çok kanser türüne karşı koruyucu olduğu ortaya çıkmıştır."

Havuç, düzenli tüketilmesi halinde kolesterolü dengeliyor, kalbi koruyor. Havuç güçlü bir antioksidan kaynağı. Yrd. Doç. Dr. Yaman; "Havuç gibi karotenoid gibi zengin besinlerle beslenenlerin yapılan çalışmalarda görülmüştür ki; daha az tüketenlere göre kalp krizi geçirme riski yüzde 60 oranında daha az olduğu ortaya çıkmıştır." açıklamasında bulundu. Mide, göz ve unutkanlık problemi yaşayanların da havuç yemeleri tavsiye ediliyor.

"Unutkanlığa karşı da güçlü bir silah oluşturmaktadır. Gözlere karşı da faydalıdır. Yaşlılığın getirdiği görme kaybını da azaltmaktadır. Mide yanmalarına karşı çok iyi gelmektedir."

Haber MERKEZİ

  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hedef Halk | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : İnternet Sitesi : (0 541) 292 76 95 Gazete İletişim : (0 362) 234 54 10 Faks : 0(362) 234 64 10