• BIST 90.383
  • Altın 144,409
  • Dolar 3,6117
  • Euro 3,9021
  • Samsun 4 °C
  • İstanbul 7 °C
  • Ankara 1 °C
  • İzmir 8 °C
  • Ordu 6 °C
  • Sinop 2 °C
  • Giresun 2 °C
  • Amasya 3 °C
  • Rize 4 °C
  • Trabzon 9 °C

Kronik hastalara Ramazan uyarısı

Kronik hastalara Ramazan uyarısı
Medical Park Samsun Hastanesi Diyetisyenlerinden Ezgi Eker Göktaş, kronik hastalığı olanların Ramazan ayında doktor tavsiyesi ile oruç tutması geğrektiğini belirterek uyardı. Diyetisyen, tatlı tüketiminin ise iftar yemeğinden 1,5-2 saat sonra ara öğün ola

Özellikle son yıllarda sıcak yaz günlerine denk gelen ramazan ayı boyunca sağlıklı ve dengeli beslenmek çok daha fazla önem kazanmaktadır. Ramazan ayında günlük öğün sayısı azalırken su tüketimi de sınırlanır. Kesinlikle kilo vermek için oruç tutulmamalıdır. Bu durum metabolizmanın bozulmasına ve kilo yerine sadece kas ve su kaybına neden olmaktadır.

Medical Park Samsun Hastanesi Diyetisyenlerinden Ezgi Eker Göktaş ramazan ayında sağlıklı oruç tutmak için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. Göktaş, "Oruç sırasında uzun süreli açlıkla beraber gün boyunca kan şekeri düşmekte ve vücut ısısı azalmaktadır. Bu nedenle üşüme, halsizlik, baş ağrısı ve işe karşı bir isteksizlik yaşanmaktadır. Sağlıklı insanların metabolik dengesinde bu değişiklikler çok önemli olmasa da, bazı hastalıklarda (şeker hastalığı, karaciğer yetmezliği vb.) veya özel durumlarda (hamilelik ve emziklilik) olumsuz sonuçlar doğurabileceği göz ardı edilmemelidir." dedi.

KRONİK HASTALAR DİKKAT

Düzenli ilaç saatleri olan şeker, kalp, hipertansiyon ve mide hastalarının uzun süre aç kaldıkları zaman, ilaç tedavilerinde aksaklıklar yaşadığını belirten, Diyetisyen Ezgi Eker Göktaş, kronik hastalığı olan kişilerin bir uzman hekime danışmadan oruç tutmamaları gerektiğini söyledi. Ezgi Eker Göktaş, tatlı tüketiminin ise iftar yemeğinden 1,5-2 saat sonra ara öğün olarak yapılabileceğini belirterek iftardan sonra yapılan yürüyüşün ise sindirime yardımcı olduğuna dikkat çekti.

Süleyman BIYIK

  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Elma ye hastalıklardan korun24 Mart 2017 Cuma 11:47
  • EMZİREN ANNE NASIL BESLENMELİ?24 Mart 2017 Cuma 11:44
  • YAŞAM BELİRTİSİ YOKKEN HAYATA DÖNDÜ23 Mart 2017 Perşembe 18:19
  • ŞEHİTLER HAFTASI’NDA ANLAMLI BAĞIŞ22 Mart 2017 Çarşamba 17:07
  • Saç Boyası Fiyatları Bütçeleri Sarsmıyor!22 Mart 2017 Çarşamba 10:05
  • EN KOLAY DEĞİŞİM: 'YÜZ DOLGUSU'21 Mart 2017 Salı 15:11
  • Sağlık-Sen ailesi 'Evet' diyor19 Mart 2017 Pazar 15:15
  • FBM: 'Botoks yılan zehri değildir'19 Mart 2017 Pazar 11:46
  • MR cihazına giremeyice 85 kilo verdi17 Mart 2017 Cuma 16:29
  • Bel fıtığına kısa sürede tedavi17 Mart 2017 Cuma 13:31
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hedef Halk | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : İnternet Sitesi : (0 541) 292 76 95 Gazete İletişim : (0 362) 234 54 10 Faks : 0(362) 234 64 10