• BIST 106.825
  • Altın 146,023
  • Dolar 3,5179
  • Euro 4,1308
  • Samsun 24 °C
  • İstanbul 24 °C
  • Ankara 19 °C
  • İzmir 27 °C
  • Ordu 23 °C
  • Sinop 24 °C
  • Giresun 24 °C
  • Amasya 20 °C
  • Rize 23 °C
  • Trabzon 26 °C

Kronik hastalara Ramazan uyarısı

Kronik hastalara Ramazan uyarısı
Medical Park Samsun Hastanesi Diyetisyenlerinden Ezgi Eker Göktaş, kronik hastalığı olanların Ramazan ayında doktor tavsiyesi ile oruç tutması geğrektiğini belirterek uyardı. Diyetisyen, tatlı tüketiminin ise iftar yemeğinden 1,5-2 saat sonra ara öğün ola

Özellikle son yıllarda sıcak yaz günlerine denk gelen ramazan ayı boyunca sağlıklı ve dengeli beslenmek çok daha fazla önem kazanmaktadır. Ramazan ayında günlük öğün sayısı azalırken su tüketimi de sınırlanır. Kesinlikle kilo vermek için oruç tutulmamalıdır. Bu durum metabolizmanın bozulmasına ve kilo yerine sadece kas ve su kaybına neden olmaktadır.

Medical Park Samsun Hastanesi Diyetisyenlerinden Ezgi Eker Göktaş ramazan ayında sağlıklı oruç tutmak için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. Göktaş, "Oruç sırasında uzun süreli açlıkla beraber gün boyunca kan şekeri düşmekte ve vücut ısısı azalmaktadır. Bu nedenle üşüme, halsizlik, baş ağrısı ve işe karşı bir isteksizlik yaşanmaktadır. Sağlıklı insanların metabolik dengesinde bu değişiklikler çok önemli olmasa da, bazı hastalıklarda (şeker hastalığı, karaciğer yetmezliği vb.) veya özel durumlarda (hamilelik ve emziklilik) olumsuz sonuçlar doğurabileceği göz ardı edilmemelidir." dedi.

KRONİK HASTALAR DİKKAT

Düzenli ilaç saatleri olan şeker, kalp, hipertansiyon ve mide hastalarının uzun süre aç kaldıkları zaman, ilaç tedavilerinde aksaklıklar yaşadığını belirten, Diyetisyen Ezgi Eker Göktaş, kronik hastalığı olan kişilerin bir uzman hekime danışmadan oruç tutmamaları gerektiğini söyledi. Ezgi Eker Göktaş, tatlı tüketiminin ise iftar yemeğinden 1,5-2 saat sonra ara öğün olarak yapılabileceğini belirterek iftardan sonra yapılan yürüyüşün ise sindirime yardımcı olduğuna dikkat çekti.

Süleyman BIYIK

  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Erkeklerde saç dökülmesi17 Ağustos 2017 Perşembe 13:01
  • Yaz bitmedi, çocukları koruyun17 Ağustos 2017 Perşembe 12:57
  • DEPREM İNSAN PSİKOLOJİSİNDE KALICI İZLER BIRAKABİLİR17 Ağustos 2017 Perşembe 12:55
  • Serinleyeyim derken vücudunuza aşırı kalori yüklemeyin16 Ağustos 2017 Çarşamba 13:07
  • Alzheimer’dan Korunmanıza Yardımcı Besinler…16 Ağustos 2017 Çarşamba 13:04
  • DOĞUMU KOLAYLAŞTIRACAK 10 ÖNERİ16 Ağustos 2017 Çarşamba 13:03
  • ÇOCUKLARDA YAZ İSHALLERİNE DİKKAT!16 Ağustos 2017 Çarşamba 12:51
  • 6 YIL BEKLEDİ, İKİZLERİNİ 13’ÜNCÜ DENEMEDE KUCAKLADI16 Ağustos 2017 Çarşamba 12:39
  • KANSER HASTALARI ÇOCUK SAHİBİ OLABİLİR Mİ?16 Ağustos 2017 Çarşamba 12:35
  • Tüm Vücudunuz Koruma Altında!16 Ağustos 2017 Çarşamba 12:34
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hedef Halk | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : İnternet Sitesi : (0 541) 292 76 95 Gazete İletişim : (0 362) 234 54 10 Faks : 0(362) 234 64 10