• BIST 102.410
  • Altın 186,954
  • Dolar 4,4877
  • Euro 5,2816
  • Samsun 16 °C
  • İstanbul 18 °C
  • Ankara 13 °C
  • İzmir 23 °C
  • Ordu 16 °C
  • Sinop 17 °C
  • Giresun 16 °C
  • Amasya 14 °C
  • Rize 16 °C
  • Trabzon 19 °C

Obezite geni taşısanız da zayıf kalabilirsiniz!

Obezite geni taşısanız da zayıf kalabilirsiniz!
Yağ miktarımızı, aşırı kilolu ya da obez olup olmayacağımızı belirleyen FTO (obezite) geninin, zayıf olmamıza bir engeli yok.

“Obezite geni taşıyor olabilirsiniz ama bu sizin sağlıklı bir kiloda olmanıza asla engel değil” diyen uzmanlar, obezite ile savaşmak için bol hareket, yürüyüş, egzersiz ve sağlıklı beslenme önerisinde bulunuyor.

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç. Dr. Defne Kaya, yağlanma genine sahip olanların da sağlıklı kiloda kalabileceğini söyledi.

Genlerin kişinin birçok özelliğini belirlemekle birlikte çevre ve yaşam tarzıyla da ilişkide olduğunu belirten Defne Kaya, şöyle konuştu:

“Yağ miktarımızı ve obezitemizi belirleyen FTO (obezite) geni, bizim aşırı kilolu ya da obez olup olmayacağımızı belirliyor. Peki, kilolu olup olmayacağımızı belirleyen bu genin kilo vermemizde de olumsuz bir etkisi var mı? British Medical Journal (BMJ)’da yayımlanan bir makalenin yazarları, zayıflayamayanlar için “geninizi suçlamayı artık bırakın” diyor. Sekiz ayrı çalışmadan elde edilen verilerin incelendiği bu makale toplamda 9 bin 563 kişi üzerinde gerçekleştirilmiş ve kilo vermek için diyet, egzersiz, ilaç ve davranış tedavisi kombine olarak uygulanmış, kilo ile genetik ilişki incelenmiştir. Bu makalenin iki güzel sonucu var: 1) FTO geninin zayıf olmamıza bir engeli yok. 2) Hiçbir tedavi yöntemi birbirinden daha iyi ya da kötü değil.”

Sağlıklı kiloda olmak için engel yok

Giderek artan obezite sorununun tedavisinde, bu bulgunun önemli bir buluş niteliği taşıdığını belirten Doç. Dr. Defne Kaya, “Obezite geni taşıyor olabilirsiniz ama bu sizin sağlıklı bir kiloda olmanıza “asla” engel değil. Obezite ile savaşmak için bol bol hareket edin, yürüyün, egzersiz yapın, sağlıklı beslenin ve mutluluk kaynaklarınızı hayatınızda tutun. Sağlıklı ve mutlu kalın” tavsiyesinde bulundu. 

  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • ÇİKOLATA KİSTİNİN 5 ÖNEMLİ SİNYALİ!17 Mayıs 2018 Perşembe 12:56
  • Ramazan ayında oruç tutanlar dikkat:17 Mayıs 2018 Perşembe 12:42
  • Merdiven altı tatlılara dikkat!16 Mayıs 2018 Çarşamba 16:14
  • HASTAYIM AMA ORUÇ TUTMAK İSTİYORUM DİYORSANIZ DİKKAT!16 Mayıs 2018 Çarşamba 12:44
  • İşlenmiş tuzlu gıdalar hipertansiyon sebebi16 Mayıs 2018 Çarşamba 12:42
  • Ramazan’ın enerji deposu16 Mayıs 2018 Çarşamba 12:39
  • Sağlıklı Bir Kalp için 8 Altın Kural16 Mayıs 2018 Çarşamba 12:34
  • Ramazan’da tüketilebilecek 5 mucize besin15 Mayıs 2018 Salı 12:12
  • İFTARDA ÇORBAYI SONA BIRAKIN !15 Mayıs 2018 Salı 12:07
  • SAĞLIKLI BİR RAMAZAN İÇİN 10 ÖNERİ15 Mayıs 2018 Salı 12:05
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hedef Halk | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0(362) 234 54 10 Faks : 0(362) 234 64 10