• BIST 88.697
  • Altın 144,311
  • Dolar 3,6280
  • Euro 3,8490
  • Samsun 17 °C
  • İstanbul 7 °C
  • Ankara 12 °C
  • İzmir 14 °C
  • Ordu 9 °C
  • Sinop 14 °C
  • Giresun 11 °C
  • Amasya 13 °C
  • Rize 10 °C
  • Trabzon 9 °C

Sıcak havalarda bol bol duş alı

Sıcak havalarda bol bol duş alı
Aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirdiğini belirten Halk Sağlığı İl Müdürü Dr. Uzun, vücut ısılarının yükselmemesi için sık sık duş alınması gerektiğini belirtti
Samsun Halk Sağlığı Müdürü Uzman Dr. Ertan Uzun, yaptığı yazılı açıklamada, insanların yaşamlarını rahat bir biçimde sürdürebilmeleri için hava sıcaklığının 17-31 derece arasında olması gerektiğini vurguladı.
Son günlerdeki aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirdiğini aktaran Uzun, sıcaklık ve nem artışına bağlı vücut ısısının arttığını, metabolizmanın bu yeni duruma uyum sağlamaya çalıştığını belirtti.
Dr. Uzun, sıcaklarda 4 yaşından küçük çocukların, hamilelerin, yalnız yaşayan 65 yaş ve üzeri yaşlıların, bakıma ihtiyacı olanların, aşırı kiloluların, açık alanda çalışanların, kronik hastalığı olanların, sürekli ilaç kullananların, evsizlerin en çok risk taşıyan gruplar olduğunu vurguladı.
AÇIK RENK KIYAFET SEÇİN
Uzun, açıklamasını şöyle sürdürdü: "Günün en sıcak saatleri olan 10.00-16.00 arasında mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmamalıdır. Dışarıda bulunulduğunda açık renkli, hafif giysiler tercih edilmeli. Sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmelidir. Vücut ısısının yükselmemesi için sık sık duş alınmalı, bunun mümkün olmadığı durumlarda ayaklar, eller, yüz ve ense soğuk suyla ıslatılmalı veya silinmelidir. Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2,5 litre sıvı tüketilmesi gerekir. AA
  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Yanlış sivilce tedavisi iz bırakıyor15 Şubat 2017 Çarşamba 17:51
  • Büyük Anadolu'dan 'kanser' farkındalığı14 Şubat 2017 Salı 18:37
  • 'Botoksla aşırı terlemeye son'14 Şubat 2017 Salı 18:30
  • Siyah nokta ve sivilceler için kremler ve ilaçlar13 Şubat 2017 Pazartesi 19:25
  • Hemoroid tedavisi için ilaçlar ve kremler13 Şubat 2017 Pazartesi 19:22
  • Ayak ve tırnak mantarı için krem ve ilaç13 Şubat 2017 Pazartesi 19:19
  • VM Medical Park Gebelik Okulu kurdu13 Şubat 2017 Pazartesi 18:12
  • Memleket sevdasını kariyerine tercih etti12 Şubat 2017 Pazar 19:25
  • 112 personelleri önlem istiyor11 Şubat 2017 Cumartesi 06:00
  • Ölen gencin organları umut oldu10 Şubat 2017 Cuma 18:39
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hedef Halk | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : İnternet Sitesi: 05436409855 Gazete: 03622345410 Faks : 0(362) 234 64 10