• BIST 90.383
  • Altın 144,409
  • Dolar 3,6117
  • Euro 3,9021
  • Samsun 6 °C
  • İstanbul 8 °C
  • Ankara 13 °C
  • İzmir 15 °C
  • Ordu 9 °C
  • Sinop 5 °C
  • Giresun 8 °C
  • Amasya 10 °C
  • Rize 7 °C
  • Trabzon 8 °C

Sıcak havalarda bol bol duş alı

Sıcak havalarda bol bol duş alı
Aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirdiğini belirten Halk Sağlığı İl Müdürü Dr. Uzun, vücut ısılarının yükselmemesi için sık sık duş alınması gerektiğini belirtti
Samsun Halk Sağlığı Müdürü Uzman Dr. Ertan Uzun, yaptığı yazılı açıklamada, insanların yaşamlarını rahat bir biçimde sürdürebilmeleri için hava sıcaklığının 17-31 derece arasında olması gerektiğini vurguladı.
Son günlerdeki aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirdiğini aktaran Uzun, sıcaklık ve nem artışına bağlı vücut ısısının arttığını, metabolizmanın bu yeni duruma uyum sağlamaya çalıştığını belirtti.
Dr. Uzun, sıcaklarda 4 yaşından küçük çocukların, hamilelerin, yalnız yaşayan 65 yaş ve üzeri yaşlıların, bakıma ihtiyacı olanların, aşırı kiloluların, açık alanda çalışanların, kronik hastalığı olanların, sürekli ilaç kullananların, evsizlerin en çok risk taşıyan gruplar olduğunu vurguladı.
AÇIK RENK KIYAFET SEÇİN
Uzun, açıklamasını şöyle sürdürdü: "Günün en sıcak saatleri olan 10.00-16.00 arasında mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmamalıdır. Dışarıda bulunulduğunda açık renkli, hafif giysiler tercih edilmeli. Sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmelidir. Vücut ısısının yükselmemesi için sık sık duş alınmalı, bunun mümkün olmadığı durumlarda ayaklar, eller, yüz ve ense soğuk suyla ıslatılmalı veya silinmelidir. Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2,5 litre sıvı tüketilmesi gerekir. AA
  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Elma ye hastalıklardan korun24 Mart 2017 Cuma 11:47
  • EMZİREN ANNE NASIL BESLENMELİ?24 Mart 2017 Cuma 11:44
  • YAŞAM BELİRTİSİ YOKKEN HAYATA DÖNDÜ23 Mart 2017 Perşembe 18:19
  • ŞEHİTLER HAFTASI’NDA ANLAMLI BAĞIŞ22 Mart 2017 Çarşamba 17:07
  • Saç Boyası Fiyatları Bütçeleri Sarsmıyor!22 Mart 2017 Çarşamba 10:05
  • EN KOLAY DEĞİŞİM: 'YÜZ DOLGUSU'21 Mart 2017 Salı 15:11
  • Sağlık-Sen ailesi 'Evet' diyor19 Mart 2017 Pazar 15:15
  • FBM: 'Botoks yılan zehri değildir'19 Mart 2017 Pazar 11:46
  • MR cihazına giremeyice 85 kilo verdi17 Mart 2017 Cuma 16:29
  • Bel fıtığına kısa sürede tedavi17 Mart 2017 Cuma 13:31
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hedef Halk | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : İnternet Sitesi : (0 541) 292 76 95 Gazete İletişim : (0 362) 234 54 10 Faks : 0(362) 234 64 10