• BIST 97.717
  • Altın 143,837
  • Dolar 3,5683
  • Euro 3,9936
  • Samsun 8 °C
  • İstanbul 15 °C
  • Ankara 3 °C
  • İzmir 13 °C
  • Ordu 11 °C
  • Sinop 9 °C
  • Giresun 11 °C
  • Amasya 5 °C
  • Rize 12 °C
  • Trabzon 13 °C

Sıcak havalarda bol bol duş alı

Sıcak havalarda bol bol duş alı
Aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirdiğini belirten Halk Sağlığı İl Müdürü Dr. Uzun, vücut ısılarının yükselmemesi için sık sık duş alınması gerektiğini belirtti
Samsun Halk Sağlığı Müdürü Uzman Dr. Ertan Uzun, yaptığı yazılı açıklamada, insanların yaşamlarını rahat bir biçimde sürdürebilmeleri için hava sıcaklığının 17-31 derece arasında olması gerektiğini vurguladı.
Son günlerdeki aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirdiğini aktaran Uzun, sıcaklık ve nem artışına bağlı vücut ısısının arttığını, metabolizmanın bu yeni duruma uyum sağlamaya çalıştığını belirtti.
Dr. Uzun, sıcaklarda 4 yaşından küçük çocukların, hamilelerin, yalnız yaşayan 65 yaş ve üzeri yaşlıların, bakıma ihtiyacı olanların, aşırı kiloluların, açık alanda çalışanların, kronik hastalığı olanların, sürekli ilaç kullananların, evsizlerin en çok risk taşıyan gruplar olduğunu vurguladı.
AÇIK RENK KIYAFET SEÇİN
Uzun, açıklamasını şöyle sürdürdü: "Günün en sıcak saatleri olan 10.00-16.00 arasında mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmamalıdır. Dışarıda bulunulduğunda açık renkli, hafif giysiler tercih edilmeli. Sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmelidir. Vücut ısısının yükselmemesi için sık sık duş alınmalı, bunun mümkün olmadığı durumlarda ayaklar, eller, yüz ve ense soğuk suyla ıslatılmalı veya silinmelidir. Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2,5 litre sıvı tüketilmesi gerekir. AA
  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Büyük Anadolu'dan 'hipertansiyon' farkındalığı17 Mayıs 2017 Çarşamba 23:19
  • Her 14 kadından birinde meme kanseri görülüyor!17 Mayıs 2017 Çarşamba 01:13
  • Günde iki kez diş ipi kullanın17 Mayıs 2017 Çarşamba 01:12
  • Düzenli Egzersiz Erken Menopoz Riskini Azaltıyor!17 Mayıs 2017 Çarşamba 01:11
  • GÜNDE 10 BİN ADIMIN 10 ÖNEMLİ FAYDASI17 Mayıs 2017 Çarşamba 01:10
  • Havalar Isınıyor Çocuklarda Yaz Hastalıklarına Dikkat!17 Mayıs 2017 Çarşamba 01:07
  • UYKU APNESİ KANSER RİSKİNİ ARTIYOR17 Mayıs 2017 Çarşamba 01:06
  • TANSİYONU YÜKSELTEN 12 ÖNEMLİ NEDEN!17 Mayıs 2017 Çarşamba 01:04
  • SEMİZOTU İLE GELEN 10 FAYDA17 Mayıs 2017 Çarşamba 01:03
  • ‘ÇOCUK KALBİ’NE HAYAT VEREN EN İLERİ DOKUNUŞLAR!17 Mayıs 2017 Çarşamba 00:59
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Hedef Halk | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : İnternet Sitesi : (0 541) 292 76 95 Gazete İletişim : (0 362) 234 54 10 Faks : 0(362) 234 64 10