Kanada'daki Lava Üniversitesi'nde görevli bilim insanları, 30 yıl boyunca 100 bin yetişkinin beslenme ve egzersiz alışkanlıklarını takip ederek gazlı içecek tüketiminin sağlık üzerindeki etkilerini inceledi. Araştırma sonuçları, American Journal of Clinical Nutrition dergisinde yayımlandı.Bilim insanları, farklı markaların farklı tatlarda geliştirdiği gazlı içeceklerin insan sağlığına olumsuz etkileri olduğunu belirtti. Ayrıca, düzenli egzersiz yapan bireylerde dahi gazlı içecek tüketiminin olumlu etkileri ortadan kaldırabileceğini gözlemlediler.Profesör Jean-Philippe Drouin-Chartier, fiziksel aktivitenin şekerle tatlandırılmış içeceklerle ilişkili kardiyovasküler hastalık riskini azalttığını, ancak tamamen ortadan kaldırmadığını ifade etti. Bilim insanları, kamuoyunda gazlı içecek tüketiminin zararsız algısı olduğuna dikkat çekerek, tüketicilere bu tür içecekleri daha az tüketme çağrısında bulundu. Bilim insanları, en sağlıklı seçeneğin su içmek olduğunu vurgulayarak, bu tür içeceklerin tüketimine daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.sozcu.com.tr
SAĞLIK
Yayınlanma: 04 Mart 2024 - 13:10
Bilim İnsanları Uyarıyor: Haftada 2 Kutu Gazlı İçecek Bile Fazla
Kanada'daki bilim insanları 30 yıl süren kapsamlı bir araştırma sonucunda gazlı içecek tüketiminin ciddi sağlık sorunlarına neden olduğunu ortaya koydu. Yapılan araştırma, haftada sadece iki kutu 350 ml'lik gazlı içecek içmenin, düzenli egzersiz yapan bireylerin kalp sağlığına olan olumlu etkilerini bile silebileceğini gösterdi. Şeker kamışı ve şurup bazlı içeceklerin tüketilmemesi konusunda da uyarıda bulunan bilim insanları, en iyi seçeneğin su içmek olduğunu vurguladı.
SAĞLIK
04 Mart 2024 - 13:10
İlginizi Çekebilir
