loading...

Samsun merkezli, bölge gazetesi...

  • Dolar
  • Euro
  • GR ALTIN
  • ÇEYREK

Gastronometro Şeflerinden Mevsim Geçişlerine Özel Prebiyotik Muhallebi Tarifi: Kara Pirinçli Badem Tatlısı!

Mevsim geçişleriyle birlikte beslenme, uyku düzeni ve vücut direnci gibi pek çok alışkanlık değişiyor. Mevsim geçişlerinde sık yaşanan mide ve bağırsak sorunları, mutfaklarda da değişime yol açıyor. Metro Türkiye bünyesinde hayata geçirilen Türkiye’nin ilk gastronomi keşif platformu Gastronometro’nun Pastane Eğitmen Şefi Mert Eker, mevsim geçişlerine uyum sağlamaya destek olacak lezzet dolu prebiyotik muhallebi tarifini paylaştı.

Gastronometro Şeflerinden Mevsim Geçişlerine Özel Prebiyotik Muhallebi Tarifi: Kara Pirinçli Badem Tatlısı!
  • 16 Eylül 2020, Çarşamba 11:31

Mevsim geçişleri vücudumuzdaki bazı değişimleri beraberinde getiriyor. Bu döneme en iyi şekilde uyum sağlamayı kolaylaştıracak, bağırsak dostu ve kolay sindirilebilecek besinleri tüketmek oldukça önemli hale geliyor.

Metro Türkiye bünyesinde hayata geçirilen ilk gastronomi keşif platformu Gastronometro’nun Pastane Eğitmen Şefi Mert Eker hem mevsim geçişlerinde hayatı kolaylaştırmak isteyen hem de tatlıdan vazgeçmek istemeyenlere özel kara pirinçli badem tatlısı tarifini paylaştı. Şef dokunuşuyla sofralara gelen prebiyotik muhallebi vegan beslenmeye uygun hale de getirilebiliyor. İşte o tarif:

Kara Pirinçli Badem Tatlısı

Malzemeler

40 gram siyah pirinç̧ - 4 yemek kaşığı

60 gram nişasta - 8 yemek kaşığı

120 gram bal (vegan tarif için üzüm pekmezi) - yarım su bardağı

2 gram toz vanilya - 1 çay kaşığı

100 ml Hindistan cevizi sütü - yarım su bardağı

1 litre badem sütü

Hazırlanışı

Kara pirinç̧ ve badem sütü, pirinç̧ yumuşayıncaya dek pişirilir.
Nişasta çok az su eklenerek açılır ve kaynayan süte eklenir.
Toz vanilya ve bal eklendikten sonra altı kapatılır.
Kaselere paylaştırıldıktan sonra soğutulup üzerine Hindistan cevizi sütü̈ gezdirilerek servis edilir.

Samsun'da Yaşlı adam evinde ölü bulundu Samsun'da Yaşlı adam evinde ölü bulundu

Muharrem İnce Samsun'daydı! Muharrem İnce Samsun'daydı!

AK Parti Samsun'da İlçe Kongreleri Tamamlandı... Tekkeköy'de Hayri Ağırlar ile Devam... AK Parti Samsun'da İlçe Kongreleri Tamamlandı... Tekkeköy'de Hayri Ağırlar ile Devam...

Sağlık Bakanlığı güncel corona verilerini açıkladı! İşte 20 Eylül tablosu… Sağlık Bakanlığı güncel corona verilerini açıkladı! İşte 20 Eylül tablosu…

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0
loading...

HABERE YORUM YAZIN

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor
BASINDA BUGÜN
TÜM GAZETELER
yukarı çık