loading...

Samsun merkezli, bölge gazetesi...

  • Dolar 5.7635
  • Euro 6.4297
  • GR ALTIN 283.01
  • ÇEYREK 462.72

Omega 3 Kalp Krizini Engeller Mi?

Omega 3 Kalp Krizini Engeller Mi?
  • 06 Şubat 2019, Çarşamba 18:19

Balık ve deniz ürünlerinde bulunan omega 3 birçok kişinin balık yağı desteğiyle takviye edici olarak kullandığı ürünlerden biridir.

Birçok kişi, özellikle çocuk ve ergenlik dönemindeki kişilerOmega 3takviyesi yaparak sağlıklı olmaya çalışmaktadır. Takviye edici gıda kategorisine giren ve birçok kişinin eksikliği tamamlamak adına kullandığı bu ürünler, sağlıklı bir beslenme sisteminin ortaya çıkmasını destekler. Diyet yapan kişiler, emziren anneler ve hamileler için destek olarak alınabilir. Bebeğin anne karnında gelişimi için son derece önemlidir.

Omega 3 Faydaları

Nutraxin gibi markaların şurup ya da hap şeklinde piyasaya sürdüğü bu destek, birçok yarar sağlar. Yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenen kişilerde ihtiyacı karşılanan omega 3 faydaları çok çeşitlidir.

  • Göz sağlığı için yarar sağlar
  • Yağ asitleri cildin güzelleşmesini sağlar
  • Kalp hastalığı riskini azaltır
  • Depresyon ve anksiyete üzerinde etkilidir
  • Hamilelik sırasında bebeğin gelişimini destekler
  • Balık yağı yeterli alan çocukların zeka gelişimleri iyi olur
  • Kilo sorunu olanların kilo kontrolünü sağlar

Özellikle gebelik döneminde kullanılan Omega 3 birçok yağda olmayan yararlı asitler içerdiği için antioksidan etkisi gösterir ve kanser hücrelerinin oluşumunu önler.

Balık Yağı Hapları Yararlı Mı?

Çok fazla tüketildiğinde derinin balık koktuğunu düşünen birçok ebeveyn çocuklarına bu yağların zararlı olduğunu düşünmektedir. Özel bir sorun yoksa balık tüketimi düzenli olan çocukların bu yağa ihtiyaçları yoktur. Ancak eksiklik durumunda takviye olarak verilen balık yağı hapı kullanımı günümüzde birçok annenin vazgeçilmezleri arasındadır. Çocuklar kokusundan rahatsız olduğu için kokusuz olanları da çıkmıştır.

Balık Yağı Şurupları Var mı?

Hap kullanamayan kişiler için omega 3 yağ kompleksleri balık yağı şurupları içinde bulunur. Bu şurupların düzenli olarak içilmesi ve sağlıklı beslenilmesi emilimi arttırarak memnuniyet sağlar. Yetişkinlerin de balık tüketmekten kaçınmaları durumunda bu yağı alabilmeleri için şurup kullanmaları gerekebilir. Etkinin görülmesi için en az 6 ay süreyle kullanılması gerekir. Sağlıklı bireylerde takviyeye ihtiyaç olmasa da düzenli balık tüketmeyen kişilerin bu tür omega 3 kapsül ve şuruplarını tüketmeleri tavsiye edilmektedir.

Kız Kardeşini Sokak Ortasında Öldüresiye Dövüp Bıçakladı Kız Kardeşini Sokak Ortasında Öldüresiye Dövüp Bıçakladı

İçişleri Bakanlığı: “Siirt-Baykan İlçe Kırsalında Gerçekleştirilen Hava Destekli Operasyonda 1 Terörist Daha Silahlarıyla Birlikte Etkisiz Hale Getirilmiştir.” İçişleri Bakanlığı: “Siirt-Baykan İlçe Kırsalında Gerçekleştirilen Hava Destekli Operasyonda 1 Terörist Daha Silahlarıyla Birlikte Etkisiz Hale Getirilmiştir.”

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Emine Bulutun Babasıyla Telefonda Görüştü Cumhurbaşkanı Erdoğan, Emine Bulutun Babasıyla Telefonda Görüştü

Vedat Muriqi: 3Te 3 Yapıp, Milli Araya Çok Güçlü Girmeyi Hedefliyoruz Vedat Muriqi: 3Te 3 Yapıp, Milli Araya Çok Güçlü Girmeyi Hedefliyoruz

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0
loading...

HABERE YORUM YAZIN

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor
yukarı çık