Kahve İçme Zamanınız Sağlığınızı Etkileyebilir

KAHVE İÇME SAATİ SAĞLIĞI ETKİLEYEBİLİR

Tulane Üniversitesi'nin yeni araştırması, kahve içme saatinin kalp sağlığı ve erken ölüm riski üzerinde önemli bir etkiye sahip olabileceğini ortaya koydu. Çalışma, sabah kahve içenlerin gün boyu içenlere göre daha düşük kalp hastalığı riski taşıdığını gösterdi.

KAHVE İÇME ZAMANI, ERKEN ÖLÜM RİSKİNİ AZALTIYOR

Araştırma, sabah kahve içenlerin ölüm riskinin %16, kalp hastalıklarından ölüm riski ise %31 daha düşük olduğunu ortaya koydu. Ancak, kahvenin bu etkilerinin doğrudan sebebi tam olarak açıklanamamıştır.

VÜCUT SAATİNİ BOZAN KAHVE TÜKETİMİ

Dr. Lu Qi, kahve içmenin vücut saatinizi bozarak kardiyovasküler risk faktörlerini etkileyebileceğini belirtiyor. Özellikle öğleden sonra veya akşam kahvesi tüketmek, vücudun doğal ritmini bozabilir.

BİR ARAŞTIRMA SONUCUNDA KAHVE İÇME SAATİ ÖNEMLİ

Araştırma, 1999-2018 yılları arasında 40.000'den fazla katılımcının verilerini inceledi. Sabah kahve içenlerin sağlık açısından daha iyi sonuçlar elde ettiğini ortaya koyan bu çalışma, kahve içme saati üzerine daha fazla araştırma yapılmasını gerektiriyor.

tr.euronews.com