Paketli Gıdalara Dikkat: Çocuklarda Kalp ve Tansiyon Riski Artıyor

Paketli ve koruyucu madde içeren gıdaların uzun süre tüketilmesi, çocuklarda kalp, tansiyon ve bağırsak hastalıklarına yol açabiliyor. Ankara Bilkent Şehir Hastanesi'nden Prof. Dr. Şamil Hızlı, özellikle 5-13 yaş grubu çocuklar için sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekti. Hızlı, işlenmiş gıdalardan uzak durulmasını ve ev yapımı, doğal yiyeceklerin tercih edilmesini önerdi.

BESLENME ÇANTASI SEÇİMİ ÖNEMLİ

Prof. Dr. Hızlı, beslenme çantası seçiminde toksik boya içermeyen, sağlıklı ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini belirterek, "Aileler, parlak renkli ürünlerden kaçınmalı ve kanserojen madde içermeyen sade ürünleri tercih etmelidir" dedi.

DOĞAL GIDALAR TERCİH EDİLMELİ

Hızlı, çocukların beslenme çantasında koruyucu madde içermeyen, doğal gıdaların tercih edilmesi gerektiğini belirterek, protein ve tahıl açısından zengin ürünlerin seçilmesini tavsiye etti. Ayrıca meyve ve sebzelerin, çocukların kolayca tüketebileceği şekilde hazırlanmasını önerdi.

İŞLENMİŞ GIDALARDAN KAÇININ

Prof. Dr. Hızlı, koruyucu madde içeren işlenmiş gıdaların çocuklarda sindirim sistemi sorunlarına, kalp ve tansiyon hastalıklarına yol açabileceğini belirterek, annelerin bu gıdalardan kaçınmasını tavsiye etti. Sağlıklı bir yaşam için ev yapımı yiyecekler tercih edilmelidir.

dunya.com