Sağlıksız gıdalar erken ergenliği tetikliyor

ERKEN ERGENLİK VE SAĞLIKSIZ BESLENME TEHLİKESİ

Memorial Kayseri Hastanesi Uzman Diyetisyeni Betül Merd, sağlıksız ve paketli gıdaların çocuklarda erken ergenliği tetikleyebileceğini belirterek, bu durumun obezite ve hormonal dengesizliklerle bağlantılı olduğunu ifade etti.

ERKEN ERGENLİĞİN NEDENLERİ

Erken ergenlik, özellikle 8 yaş gibi erken dönemlerde başlayabiliyor. Uzman Diyetisyen Merd, hazır gıdalardaki koruyucu katkı maddelerinin ve hormon bozucu maddelerin bu süreci hızlandırdığına dikkat çekiyor. Mevsim dışı sebze ve meyvelerin tüketimi, porsiyon kontrolsüzlüğü ve obezitenin artması erken ergenliğin nedenleri arasında yer alıyor.

ERKEN ERGENLİK BELİRTİLERİ VE TEDAVİ YAKLAŞIMI

Çocuklarda göğüs oluşumu, tüylenme gibi belirtiler erken ergenliğin ilk işaretleri arasında. Uzmanlar bu durumla karşılaşıldığında ailelerin çocuk endokrin uzmanına başvurmasını öneriyor. Tedavi sürecinde diyetisyenler, sağlıklı beslenme programları oluşturarak çocukları ideal kiloya ulaştırmayı hedefliyor.

PAKETLİ GIDALAR VE HORMONAL ETKİLER

Uzmanlar, paketli gıdaların tek başına erken ergenlik nedeni olmadığını ancak etkisinin göz ardı edilemeyeceğini vurguluyor. Özellikle bıldırcın yumurtası ve hormonal olarak beslenmiş tavuk gibi gıdaların fazla tüketimi de risk faktörleri arasında. Porsiyon kontrolü ve dengeli beslenme bu süreçte büyük önem taşıyor.

ERKEN ERGENLİĞİN GELECEKTEKİ RİSKLERİ

Erken ergenlik, büyüme ve gelişim üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Erkek çocuklarda büyümenin erken durması, kız çocuklarda ise kadın doğumsal problemler gibi sorunlar görülebilir. Uzmanlar, çocukların ideal boy ve kilo oranlarının korunması gerektiğini belirtiyor.

SAĞLIKLI BESLENMEYLE ERKEN ERGENLİĞİ ÖNLEMEK

Uzman Diyetisyen Betül Merd, erken ergenliğin önlenmesi için çocukların sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazanmaları gerektiğini ifade ediyor. Yaşam boyu sürdürülebilecek sağlıklı bir beslenme tarzı, sadece erken ergenliği değil, genel sağlık sorunlarını da önleyebilir.

Ailelerin çocuklarını paketli gıdalardan uzak tutarak, ideal kilolarını korumalarına destek olması ve bu süreci bir yaşam tarzı haline getirmesi büyük önem taşıyor.

İhlas Haber Ajansı