Hangi Ürün Ne İşe Yarar? İşte Günlük Pratik Bilgiler

Günlük hayatımızda sık kullandığımız ürünlerin faydaları ve zararları neler? Sağlıklı yaşam için bilinmesi gereken pratik bilgiler haberimizde.

Günlük yaşamımızda tükettiğimiz ya da kullandığımız birçok ürünün vücudumuza sağladığı yararlar kadar, aşırı tüketildiğinde oluşturabileceği zararlar da bulunuyor. Doğru bilgilere sahip olmak, hem sağlıklı bir yaşam sürmek hem de olası sağlık sorunlarının önüne geçmek açısından büyük önem taşıyor.

İşte günlük hayatta işinize yarayacak bazı pratik bilgiler...

HANGİ ÜRÜN HANGİ RAHATSIZLIĞA İYİ GELİR?

Kuru incir: cevizle beraber yenirse akciğeri temizler ve kronikleşmiş olsa da öksürüğü kökten bitirir.

Bağırsaklardaki dışkının sıvısı, bağırsak solucanları tarafından emilir. Dışkı kuru kalır ve kulunç oluşur. Hurmayı cevizle yemek bunu önler! 

Yanıklara gül yağı ve yumurta akı sürülürse çok faydalı olur. Bu etkinin aynısını tahin de tek başına gösterir.

Kulakta aşırı şekilde uğultu varsa, her iki kulağa 2-3 damla acı badem yağı damlatılırsa uğultuyu zamanla yok eder.

Kırkkilit otu kurusu toz haline getirilip balla karıştırılır ve günde bir tatlı kaşığı yenirse fıtığı içten tedavi eder.

Nar çiçeği, kırmızı gül ve keçiboynuzu karışımı çayıyla yatmadan önce düzenli olarak gargara yapmak, bronşları temizleyerek kronik öksürüğü geçirir.

Kuru tatlı erik kaynatılıp suyu içilirse, mide ve bağırsakları temizleyerek sindirimi hızlandırabilir ve kabızlık sorununa iyi gelir.

İdrar kaçırma: Çok idrar yapan ve gece yatağını ıslatan kişiler, birkaç gün boyunca taze öğütülmüş havlıcanı yarım çay kaşığı kadar soğuk suyla karıştırıp yutarlarsa, sorun zamanla düzelebilir. ( Sabah veya akşam günde 1 defa)

Hıçkırığın ilacı: Nane yemek ve badem yağıyla şeker karıştırıp yemek hıçkırığı giderir.

AŞIRI TÜKETİMİNDE ZARARLI OLABİLECEK ÜRÜNLER

Şeker: Fazla tüketildiğinde obezite ve diyabet riskini artırır.

Tuz: Aşırı kullanım yüksek tansiyona yol açabilir.

Kızartmalar: Trans yağ içerikleri nedeniyle kalp sağlığını olumsuz etkiler.

Enerji içecekleri: Kalp ritim bozukluklarına sebep olabilir.

İşlenmiş et ürünleri (sucuk, salam): Kanser riskini artırabilecek katkı maddeleri içerebilir.

Sağlıklı bir yaşam için her ürünün doğal haline en yakın formda ve dengeli miktarda tüketilmesi tavsiye ediliyor. Ayrıca herhangi bir rahatsızlık belirtisinde mutlaka uzman bir hekime danışılması gerekiyor.