300 Basamaklı Merdivende Antrenman

İZLEYENLER ŞAŞIRIYOR
Samsun İlkadım Mustafa Dağıstanlı Spor Salonu'nda düzenlenen boks, kick boks ve muay thai kursları sporcuları, hafta içi salonda, hafta sonu ise salon dışında antrenman yaparak çalışmalarını sürdürüyor. İlçede sahil kıyısında koşu yapan sporcular, antrenman için İlkadım İlçesi Cedit Mahallesi'nde yer alan 300 basamaklı merdiveni de tercih ediyor. Sporcular, dik yokuşta bulunan merdiven basamaklarını inip, çıkarak güç depoluyor. Sporcuların merdivendeki antrenmanına tanıklık edenler şaşkınlıklarını gizleyemiyor.

HAFTANIN DÖRT GÜNÜ SALONDA
Kick boks ve muay thai antrenörü Fahri Kılıçaslan, haftanın 4 günü salonda çalıştıklarını dile getirerek, "Açık havada hem sporcular daha çok oksijen depoluyor, daha çok ayaklarını konsantre etmesi açısından daha iyi olduğu için bu merdivenlere seçiyoruz. Merdivenlerde 300 basamak var iniş ve çıkış olmak üzere 5 tur halinde çalışmalarımızı yapıyoruz. Gün geçtikçe tur sayısını artırıyoruz. Bu antrenmana genelde müsabaka sporcuları katılıyor. Arkadaşlarımıza bu çalışma ile bacaklarını kuvvetlendiriyoruz" dedi.