ALKOLÜN ZARARLARI
Alkol, 200’den fazla sağlık sorunuyla ilişkilendirilmektedir. Kolon, karaciğer, göğüs, ağız ve boğaz kanserleri gibi hastalıkların yanı sıra kalp rahatsızlıklarına da yol açabilir. Alkol vücutta asetaldehit adı verilen bir maddeye dönüşür ve bu madde hücrelere zarar vererek kanserin gelişmesi için uygun ortam oluşturur. Uzmanlar, alkol tüketiminin aşırılığının pek çok sağlık sorununa yol açtığını belirtiyor.
ÖLÇÜLÜ İÇMEYE DAİR YANLIŞ İNANÇLAR
Uzmanlar, daha önce alkolün kalp sağlığına faydalı olduğuna dair görüşlerin artık geçerliliğini yitirdiğini vurguluyor. Victoria Üniversitesi'nden Dr. Timothy Naimi, "Daha az içmek, sağlıklı olmanın harika bir yoludur," diyerek, alkolün faydalı olduğuna dair eski inançların doğru olmadığını açıkladı.
ALKOL VE KAN SERHİSİ UYARISI
ABD'nin Baş Cerrahı Dr. Vivek Murthy, alkollü içeceklerin etiketlerinin kanser riskini de içerecek şekilde güncellenmesi gerektiğini belirtti. Ancak, bu önerinin yürürlüğe girmesi için Kongre'nin onayı gerekiyor.
ÖLÇÜLÜ İÇMENİN FAYDALARI TARTIŞILIYOR
Alkolün ölçülü tüketilmesinin sağlığa faydalı olduğu iddiası, eski çalışmalarla desteklenmişti ancak bu çalışmaların çoğu hatalıydı. Çoğu araştırma, alkolü hangi koşullarda ve hangi sıklıkta tüketecekleri konusunda katılımcılarını rastgele seçmemiştir, bu da güvenilir sonuçlar elde etmeyi zorlaştırıyor.
GENETİK FAKTÖRLERİN ROLÜ
Genetik araştırmalar da alkolün faydalı olduğu fikrini sorguluyor. Alkolü tatsız hale getiren bir gen varyantına sahip olan kişilerin kalp hastalıkları riskinin daha düşük olduğu keşfedildi, bu da alkolün kalp sağlığını koruyabileceği yönündeki teorilere karşı bir darbe daha vuruyor.
DÜNYADA ALKOL TÜKETİMİNE YÖNELİK YENİ YÖNELİMLER
Birçok ülke alkol tüketimiyle ilgili tavsiyelerini gözden geçiriyor. İngiltere, Fransa ve Avustralya gibi ülkeler, alkol tüketimini azaltmayı öneriyor ve İrlanda, alkol üzerinde kanser uyarıları bulunmasını zorunlu kılacak. Dünya Sağlık Örgütü de alkolün birçok sağlık sorunu ile bağlantılı olduğuna dair güçlü kanıtları destekliyor.
KANITLARA DAYALI TAVSİYELER
Alkolün sağlık üzerindeki olumsuz etkileri konusunda yapılan çalışmalar, içki içmenin en düşük seviyeye indirilmesinin sağlık açısından en iyi seçenek olduğunu gösteriyor. Dr. Naimi, "Eğer içki içiyorsanız, sağlık söz konusu olduğunda daha azının daha iyi olduğu kanıtlarla desteklenen basit bir mesajdır," diye belirtiyor.
tr.euronews.com
