Yeni bir araştırmaya göre, çocukların yarısından fazlası yazın dışarıda oynamak yerine iç mekanlarda vakit geçirmeyi tercih ediyor. Birleşik Krallık’ta ebeveynler arasında yapılan bu araştırma, çocukların iç mekanlarda ve ekranlara bakarak daha fazla zaman geçirmek istediklerini ortaya koyuyor.
SAĞLIK SORUNLARINA YOL AÇABİLİR
Uzmanlar, bu durumun obezite, D vitamini eksikliği ve zihinsel sağlık sorunları gibi çeşitli çocukluk çağı sağlık sorunlarına neden olabileceği konusunda uyarıyor. Beş ebeveynden dördü, çocuklarının açık havada oynadıktan sonra daha mutlu göründüğünü belirtse de, on ebeveynden yedisi, okul tatilleri sırasında olası hareketsizlikten endişe duyduklarını ifade ediyor.
DIŞARIDA GEÇİRİLEN ZAMAN AZALIYOR
Araştırmaya katılan 1.500 yetişkinin dörtte biri, çocuklarının tatil sırasında açık havada günde bir saatten az zaman harcadığını itiraf etti. NHS (Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Servisi), yetişkinlerin günde 30 dakika kalp atışlarını hızlandıracak egzersiz yapmalarını önerirken, çocukların tam büyüme potansiyellerine ulaşmaları için genellikle bundan daha fazlasına ihtiyaç duyduklarını vurguluyor.
D VİTAMİNİ VE EGZERSİZİN ÖNEMİ
NHS ayrıca, çocukların sağlıklı kemikleri ve etkili bir bağışıklık sistemini desteklemek için günde 30 dakika güneş ışığı almalarını tavsiye ediyor. Uzmanlar, çocukluk çağı obezitesi ve diyabetin yükselişiyle mücadele etmek için açık havada egzersiz yapılması gerektiği konusunda uyarıyor.
OBEZİTE ORANLARI ARTIYOR
Birleşik Krallık’ta neredeyse her 10 çocuktan biri beş yaşına geldiğinde obeziteyle mücadele ediyor. Çocukların yüzde 12’si ise fazla kilolu olarak kategorize ediliyor. Uzmanlar, düzenli egzersizin kas büyümesi, eklem esnekliği ve kemik kuvveti yanı sıra akciğer ve kalp sağlığı ve zihinsel sağlık için de son derece önemli olduğunu belirtiyor. Çocuklar için dışarıda yapılan düzenli aktivitelerin vücutlarındaki hemen hemen her organı etkilediğine dikkat çekiliyor.
Haber Merkezi
