İşte sizin için derlediğimiz günlük hayattan pratik bilgilerden bazıları...
Cildinizi güzelleştirecek doğal maske tarifi:
- İki adet salatalık
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı pirinç unu
Hazırlanışı:
- Salatalıkları rendeleyip suyunu sıkıyoruz. Çıkan salatalık suyunu bir kaba alın ve bir yemek kaşığı yoğurdu ekleyin.
- Bir tatlı kaşığı pirinç ununu ekleyin ve karıştırın.
- Karışımı bir tencereye alın ve kısık ateşte karıştırarak koyulaşana kadar ısıtın.
- Koyulaştıktan sonra ocaktan alın ve soğumaya bırakın.
- Soğuduktan sonra, cildinize maskeyi uygulayın ve 15-20 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.
Bu maske, cildinizi besleyip nemlendirirken, aynı zamanda aydınlık ve pürüzsüz bir görünüm sağlar.
MASKENİN ÖZELLİKLERİ
- Derinlemesine nemlendirici:
Salatalık suyu, yüksek su içeriği sayesinde cildi doğal bir şekilde nemlendirir, kurumasını engeller, yumuşak ve pürüzsüz yapar. Özellikle kuru ve susuz ciltler için çok faydalıdır.
- İltihap azaltıcı ve sakinleştirici:
Salatalık, iltihap giderici ve kızarıklık azaltıcı özelliklere sahiptir. Hassas ve iltihaplı ciltleri yatıştırmada, egzema ve sedef hastalıkları çeken ciltlerde rahatlıkla kullanabilir. Özellikle güneşe maruz kalmış ciltleri rahatlatmak için etkili bir çözümdür. Ayrıca, göz altı torbalarını ve morlukları da azaltır.
- Aydınlatıcı ve Gençleştirici:
Pirinç nişastası, içerdiği antioksidanlar ve B grubu vitaminleri sayesinde cildi aydınlatır ve lekeleri azaltır. Ayrıca, kolejen üretimini teşvik ederek ince çizgiler ve kırışıklıkların azaltılmasına yardımcı olur.
Besleyici ve Sıkılaştırıcı:
- Yoğurt, laktik sit ve proteinler içerdiği için hafif bir peeling etkisi sağlar ve cildi temizler. Bu karışım aynı zamanda cildi sıkılaştırır, gözenekleri küçültür ve cildi daha düzgün ve pürüzsüz hale getirir.
Bu maske, cildi besleyip temizlemesinin yanı sıra, cilt tonunu aydınlatmaya, iltihapları azaltmaya ve erken yaşlanmayı engellemeye yardımcı olur. Elde edeceğiniz sonuç, yumuşak, canlı ve genç bir cilt olacaktır.
GÜNLÜK PRATİK BİLGİLERDEN BAZILARI
Mükemmel Hamur Mayalamak için:
1- Malzemeler oda ısısında ve maya taze olmalı
2- Şekeri tuzdan önce ekleyin. Tuzu un ile ekleyin. Şeker mayayı aktifleştirir.
3- Hamur avuç içiyle alt-üst şeklinde katlanarak yoğurulmalı
4- Un- Su oranı: %60 un, %40 su, civarında olmalı
5- Üzeri kapalı karanlık ve soğuk olmayan bir yerde 45 dk- 1 saat dinlendirilmeli
6- Mayalanma sonrası 2. yoğurma ve tepsi mayası yapmak önemli
HANGİ KURU YEMİŞ NEYE İYİ GELİR?
Çekirdek
- Strese iyi gelir. Her yer çekirdek çöpü oldu stresi hariç :)
Badem
- Antioksidan etkisiyle ciltte Seda Sayan etkisi
Leblebi
- Tok tutar, kilo verdirir. Kına çerezlerinin vazgeçilmezi
Kaju
- Doğal antidepresan etkisi
Fındık
- Kalp sağlığını korur, Sadece fiziksel olarak :'(
Yer fıstığı
- Midede öğütücü görevi görür. Ölçüyü fazla kaçırmamak şartıyla
Kuru üzüm
- Kansızlığın doğal çözümü. "Hasta mısın sen? Bembeyaz olmuşsun". Sorularına son!
Antep fıstığı
- Solunum dostu, öksürük düşmanı. Sigaranın verdiği zararla mücadele timi!
Ceviz
- Beyin gelişimini destekler. "Allah zihin açıklığı versin" duasıyla günde bir avuç!
Tuğçe Gevşek
