Dünya genelinde en sık ölüm sebeplerinden biri olan kalp ve damar hastalıkları, yaşam tarzı ve çeşitli risk faktörleriyle yakından ilişkilidir. Kalbinizi korumak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için bu risk faktörlerine dikkat etmeniz gerekiyor.
Büyük Anadolu Hastaneleri Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Sefa Gül, kalp sağlığını koruma yolları hakkında önemli bilgiler veriyor. Özellikle yüksek tansiyon, şeker hastalığı, yüksek kolesterol ve sigara kullanımının kalp hastalıkları üzerindeki etkilerini vurguluyor.
KALP KRİZİ BELİRTİLERİ NELERDİR?
Kalp krizinin en yaygın belirtilerinden biri göğüste hissedilen ağrı ya da rahatsızlık hissidir. Bu ağrı genellikle göğsün sol tarafında ya da ortasında yoğunlaşır ve birkaç dakikadan uzun sürer. Aralıklı olarak tekrarlayan bu ağrı, baskı, sıkışma ve dolgunluk hissi ile birlikte görülür.
Dr. Sefa Gül, “Kalp krizi geçiren bireylerde göğüs ağrısı en sık karşılaşılan belirtiler arasındadır. Ne yazık ki, birçok kişi bu belirtileri hafife alıyor ve tedavi için geç kalabiliyor. Kalp krizinin başlamasından sonraki ilk 3-4 saat içinde ölümlerin yarısı gerçekleşiyor” diyerek erken müdahalenin önemine dikkat çekiyor.
YANLIŞ İNANIŞLARI BIRAKIN
Kalp krizi geçiren birçok kişi, "Birazdan geçer", "Ağrı kesici alayım, düzelirim" gibi yanlış düşüncelerle hareket ediyor. Dr. Gül, bu tür yanlış inanışların hayat kurtarma sürecini geciktirdiğini belirtiyor ve "Kalp krizi belirtileri yaşanıyorsa derhal 112 aranmalı ya da en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır" diyor.
RİSK FAKTÖRLERİNE DİKKAT EDİN
Kalp ve damar hastalıklarıyla ilgili risk faktörleri, genellikle kontrol edilebilir. Şeker hastalığı, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve sigara kullanımı, kalp sağlığını olumsuz etkileyen başlıca unsurlar arasında yer alır. DSÖ verilerine göre, bu risk faktörlerinin azaltılmasıyla kalp hastalıkları oranı %75 oranında azalabilmektedir.
Sonuç olarak, kalp sağlığınıza dikkat etmek ve düzenli kontroller yaptırmak, sevdiklerinizle uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürmenin anahtarıdır. Dr. Sefa Gül, "Kalbinize iyi bakın, çünkü içinde sevdikleriniz var" diyerek, kalp sağlığının önemine vurgu yapıyor.
Haber Merkezi
