Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Eczacılık ve Sağlık Akademisi Topluluğu tarafından düzenlenen “Sağlıklı Yaşam Mümkün Mü?” adlı konferansta Türkiye Bilimler Akademisi Üyesi ve Lokman Hekim Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Fatih Gültekin, sağlıklı yaşamın temellerine dair önemli açıklamalarda bulundu.
“NE YEDİĞİNİZ KADAR, NE KADAR YEDİĞİNİZ DE ÖNEMLİ”
Prof. Dr. Gültekin, sağlıklı yaşamın temel yollarından birinin ölçülü beslenme olduğunu vurguladı. Rafine gıdaların bağırsak kanseri riskini artırabileceğini ve gazlı içeceklerin obeziteye sebep olabileceğini belirterek, “İhtiyacımızdan fazla tüketilen her yemek, obezite ve sağlık sorunlarına yol açabilir. Dengeli beslenmek ve porsiyon kontrolüne dikkat etmek çok önemli” dedi.
GENÇLİK ALIŞKANLIKLARI YAŞAM BOYU ETKİLİ
Hareketli bir yaşam tarzının sağlıklı yaşamda beslenme kadar önemli olduğunu belirten Gültekin, özellikle gençlik döneminde kazanılan alışkanlıkların yaşam boyu sağlık üzerinde kalıcı etkileri olduğunu söyledi. “Düzenli spor ve sosyal bağların güçlendirilmesi, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı destekler” ifadelerini kullandı.
“SAĞLIĞIN KIYMETİNİ KAYBETMEDEN BİLMELİYİZ”
Sağlığın kaybedildiğinde mutluluğun yerini kaygıların aldığını vurgulayan Gültekin, “Sağlık kaybedildiğinde iş yapmak, hayattan keyif almak ya da sosyal sorumlulukları yerine getirmek zorlaşıyor. Sağlığımızı korumak, yaşamın en önemli önceliği olmalıdır” dedi.
TEŞEKKÜR VE SERTİFİKA TAKDİMİ
Konferans, Eczacılık Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Kürşad Daş’ın teşekkür konuşması ve OMÜ Rektörü Prof. Dr. Fatma Aydın’ın Prof. Dr. Fatih Gültekin’e fidan sertifikası takdim etmesiyle sona erdi.
İhlas Haber Ajansı
