Samsun Üniversitesi, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla anlamlı bir etkinliğe ev sahipliği yaptı. Üniversitenin Yeşilay Topluluğu tarafından düzenlenen “Ruh Sağlığı ve Farkındalık Etkinliği” kapsamında öğrencilerle birlikte nefes ve gevşeme çalışmaları yapılarak zihinsel farkındalığın artırılması hedeflendi.
NEFES VE GEVŞEME EGZERSİZLERİYLE FARKINDALIK
Üniversite yerleşkesinde gerçekleştirilen etkinlikte katılımcılar, doğru nefes teknikleriyle bedensel rahatlama ve zihinsel dinginlik kazanma üzerine uygulamalar yaptı. Etkinlik boyunca öğrenciler, stresle başa çıkma ve farkındalık temalı grup çalışmalarıyla aktif şekilde yer aldı.
“GENÇLERİN RUH SAĞLIĞINI KORUMAK ÖNEMLİ”
Yeşilay Topluluğu Başkanı Reyyan Düzgün, etkinliğin amacına ilişkin yaptığı açıklamada, dijital çağın yoğun temposunun gençlerin ruh sağlığını etkilediğini belirtti.
Düzgün, “Bu etkinlikle arkadaşlarımızın hem kendilerini tanımalarına hem de içsel dengeyi bulmalarına katkı sunmak istedik. Yeşilay olarak sadece bağımlılıklara karşı değil, aynı zamanda ruhsal dayanıklılığı güçlendirmek için de çalışmalar yürütüyoruz.” ifadelerini kullandı.
YEŞİLAY’IN SAĞLIKLI YAŞAM FAALİYETLERİ TANITILDI
Etkinlik sonunda katılımcılara Yeşilay’ın sağlıklı yaşam, farkındalık ve psikolojik dayanıklılık temalı faaliyetleri hakkında bilgi verildi. Topluluk, öğrencilerin yaşam becerilerini güçlendirmeyi ve yıl boyunca benzer etkinliklerle farkındalık oluşturmaya devam etmeyi hedefliyor.
SAMSUN ÜNİVERSİTESİNDE RUH SAĞLIĞI BİLİNCİNE DESTEK
Samsun Üniversitesi yönetimi, öğrencilerin ruhsal ve fiziksel iyi oluşunu destekleyen projeleri teşvik etmeyi sürdürüyor. Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında düzenlenen bu etkinlik, gençlerin üniversite yaşamı boyunca ruhsal dengeyi korumalarına katkı sağlamayı amaçladı.
Kaynak: Anadolu Ajansı
