Yaz sıcaklarının etkisini artırmasıyla birlikte uzmanlardan varis uyarısı geldi. Özellikle sıcak havalarda damarların genişlediğini belirten uzmanlar, varis şikayetlerinin bu dönemde daha da artabileceğine dikkat çekti. Sıcaklıkların yükselmesiyle birlikte bacaklarda oluşan ağrı, şişlik ve ağırlık hissi yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor.
"SICAK HAVA DAMARLARI DAHA FAZLA GENİŞLETİYOR"
Varislerin sıcak havalarda daha belirgin hale geldiğini söyleyen Mark Bratby, yüksek sıcaklıkların damarlardaki baskıyı artırdığını ifade etti. Sürecin işleyişine değinen Bratby, “Sıcaklık arttığında damarlar genişliyor. Bu durum kan akışını zorlaştırıyor ve damarlarda daha fazla kan birikmesine neden oluyor. Sonuç olarak şişlik, ağrı ve rahatsızlık hissi artıyor” dedi. Genişleyen damarların içinde pıhtılaşma riskinin de sıcak havalarda tetiklenebileceğini aktaran uzmanlar, özellikle kronik damar rahatsızlığı olanların bu dönemde daha dikkatli olması gerektiğini belirtiyor.
SADECE FİZİKSEL DEĞİL PSİKOLOJİK ETKİSİ DE VAR
Varisin yalnızca fiziksel bir sorun olmadığını belirten Dr. Bratby, özellikle yaz aylarında insanların bacaklarını açıkta bırakan kıyafetler giymek istememesi nedeniyle özgüven kaybı yaşayabildiğini söyledi. Uzmanlara göre varis problemi yaşayan kişilerde sıcak havalarda huzursuzluk, ağrı ve yorgunluk hissi daha sık görülüyor. Bu durum kişilerin sosyal hayatını kısıtlarken, estetik kaygılar nedeniyle psikolojik olarak da yıpranmalarına yol açıyor.
UZMANLARDAN 4 ÖNEMLİ ÖNERİ
Özellikle uzun süre ayakta kalmanın varis belirtilerini artırabileceği belirtilirken, gün içinde sık sık mola verilmesi gerektiği ifade edildi. Varis şikayetlerini azaltmak için uzmanlar şu önerilerde bulundu:
-
Bol su tüketin ve serin kalın
-
Uzun süre güneş altında durmayın
-
Düzenli hareket edin ve yürüyüş yapın
-
Otururken ya da uzanırken bacaklarınızı yukarı kaldırın
Tuğçe Gevşek
